الى كل من يرغب في ممارسة الرياضه لابد
اولا 1- ان تحدد هدفك من ممارسة الرياضه لان الاهداف كثيره
ومنها مثلا الحصول على البطولات والبطولات منها على مستوىالمحافظة
ومنها على مستوى الجمهوريه ومنها القارى والعالمى ومن الاهداف للرياضه
ايضا سهولة دخول كلية التربيه الرياضيه والشرطة والحربيه والحصول على التفوق الرياضى الذى يساعد
طلبة الثانويه العامه المتفوقين رياضيا ويقدر ب 16 درجه لاول الجمهوريه
ويقل حتى يصل الى السادس ومن الاهداف للرياضه ايضا الصحه العامه
مثل قوة العظام والعضلات وصحة الجهاز التنفسى والجهاز الدورى وجهاز المناعه
وتنشيط المخ ومن اهداف الرياضه ايضا الدفاع عن النفس وكل هذه الاهداف
وغيرها ممكن ان تتحقق فى طريق واحد مثلا لاعب الملاكمة يسدد عددكثير
من اللكمات فى وقت قصير جدا فهل لايقدر على الدفاع عن نفسه ولاعب الجودو يؤدى
حركات خطيره من رميات وطرحات فهل لا يقدر ان يدافع عن نفسه ولاعب المصارعه
نفس الكلام ولاعب التايكوندو وركلاته السريعه وكل هذه الالعاب اولمبيه
وهناك العاب اخرى غير اولمبيه ولها بطولات محليه ودوليه وتحقق نفس
الهدف مثل الكونغ فو والكيك بوكسينج والكارتيه
0 التعليقات :
إرسال تعليق