الاستاذ محمد الهادى والكابتن ابراهيم عماره

صوره للاستاذ محمد الهادى رئيس نادى السمبلاوين والكابتن ابراهيم عماره مدرب نادى اتحاد المزله الرياضى

إقرأ المزيد

لقاء مع الكابتن ابراهيم عمارة

لقاء مع الكابتن ابراهيم عماره مدرب نادى اتحاد المنزلة الرياضى فى بطولة الدقهلية مواليد 1998
والتى اقيمت بنادى السميلاوين موسم 2012 2013 حول ما يتمناه للملاكمة بالدقهلية ونصائحه للاعبين الملاكمة بوجه عام

إقرأ المزيد

عزيزى المدرب

عزيزى المدرب دائما نتحدث فى الشروط الواجب توافرها فى الناشئين عند اخيارهم لممارسة الملاكمه وحتى غيرهامن الالعاب ولكل لعبه شروط ومقايس فهل فكرت يوما فى شروط المدرب وهل للمدرب مواصفات وشروط يجب توافرها فيه واتمنى من الله ان يكون الحوار بناء حول هذه الشروط 1- هل من شروط المدرب ان يكون متعلما وماهو القدر المناسب من التعليم اذا كنت تراه شرطا ؟

إقرأ المزيد

عزيزى ابن مصر

عزيز ابن مصر دائما تنتقد الاخرين وتكون حاد ولازع فى الانتقاد وعندما ينتقدك احد تغضب لماذا هل لانك الاكبر سنا او لانك الاعلى درجه فى الوظيفه او لانك الاكثر حظا فى التعليم او لانك اكثر مالا كل هذا لا يمنعك من الخطأ انت لست من الملائكه انت بشر انت ابن ادم وكل ابن ادم خطاء فلا تعصم نفسك وتقول لا وتستعلى علينا انت مثلنا تخطأ ولابد ان تتحمل النقد فلا تغضب وكن كما تحب ان يكون الناس

إقرأ المزيد

الى كل من يمارس الرياضه بأنواعها

الى كل من يمارس الرياضه بأنواعها ورياضه البطولات بصفه خاصه لايوجد خساره

 من ممارسه الرياضه انت مستفيد فى كل الاحوال وخسارة مباره لاتعنى

 انك خاسر انت كسبت الكثير قوة العظام قوة العضلات طول النفس وصحت الجهاز التنفسى 

وانتظام الدوره الدمويه وقوة القلب الجهاز الدورى والاهم جهاز المناعه 

الذى يعمل على حمايت الجسم من الامراض والبعد عن السمنه وعمليات شفت الدهون وتصلب الشرايين

والحمايه من الكثير من الامراض لذلك لايوجد خساره من ممارسه الرياضه

إقرأ المزيد

الى كل من يرغب في ممارسة الرياضه

الى كل من يرغب في ممارسة الرياضه لابد 

اولا 1- ان تحدد هدفك من ممارسة الرياضه لان الاهداف كثيره

 ومنها مثلا الحصول على البطولات والبطولات منها على مستوىالمحافظة 

ومنها على مستوى الجمهوريه ومنها القارى والعالمى ومن الاهداف للرياضه 

ايضا سهولة دخول كلية التربيه الرياضيه والشرطة والحربيه والحصول على التفوق الرياضى الذى يساعد

 طلبة الثانويه العامه المتفوقين رياضيا ويقدر ب 16 درجه لاول الجمهوريه 

ويقل حتى يصل الى السادس ومن الاهداف للرياضه ايضا الصحه العامه 

مثل قوة العظام والعضلات وصحة الجهاز التنفسى والجهاز الدورى وجهاز المناعه

 وتنشيط المخ ومن اهداف الرياضه ايضا الدفاع عن النفس وكل هذه الاهداف 

وغيرها ممكن ان تتحقق فى طريق واحد مثلا لاعب الملاكمة يسدد عددكثير 

من اللكمات فى وقت قصير جدا فهل لايقدر على الدفاع عن نفسه ولاعب الجودو يؤدى 

حركات خطيره من رميات وطرحات فهل لا يقدر ان يدافع عن نفسه ولاعب المصارعه

 نفس الكلام ولاعب التايكوندو وركلاته السريعه وكل هذه الالعاب اولمبيه 

وهناك العاب اخرى غير اولمبيه ولها بطولات محليه ودوليه وتحقق نفس 

الهدف مثل الكونغ فو والكيك بوكسينج والكارتيه 

إقرأ المزيد